Paleo Apfel Zimt Riegel

Anfang der Woche kam ja mein neues Paleo Buch und das erste Rezept was ich ausprobiert habe, waren die Apfel Zimt Riegel. Zugegeben, die Schnippelei der Apfelringe ist etwas nervig, aber es lohnt sich definitiv! Die Riegel schmecken einfach nur himmlisch gut… Viel Spaß beim ausprobieren Apfel Zimt Riegel ( aus „PALEO POWER EVERY DAY“…

Das beste Paleobrot!

Ich glaube diese Rezept haben mittlerweile schon einige Mitglieder  von Outdoor Gym Wiesbaden schon mal gebacken! Das Originalrezept ist von Dr. Eberwein und nennt sich Low Carb Eiweißbrot. „ODG Wiesbadens“ Paleo Brot Zutaten: 4 Eier 150 gr vollfette Kokosmilch 50 g gemahlene Mandeln oder 50 g Mehl (Süßlupinen-, Teff-,Hanf- oder Maniokmehl ) 50 g gemahlener…

Rezept Paleo Feigenkugeln

Paleo Feigenkugeln (Rezept von Nico Richter Paleo360 ) Zutaten: 8 getrocknete Feigen 2 EL Mandelmus 6 EL gemahlene Mandeln oder Haselnüsse 1 Handvoll Kokosraspeln, Chia Samen, Mohn oder Mandelblätter als Topping Zubereitung: Die Feigen mit dem Messer zerkleinern und mit etwas Wasser in den Mixer geben. (Der Mixer hat wahrscheinlich ein wenig damit zu kämpfen da die Feigen…

Urbanian Run Frankfurt

Am Sonntag  ist Team Outdoor Gym (Wiesbaden und Frankfurt ) mit 20 Teilnehmern beim Urbanian Run in Frankfurt an den Start gegangen. Wir hatten uns für die 5 km Strecke mit 7 Hindernissen entschieden. Nachdem wir uns alle am ODG Stand auf dem Eventgelände getroffen haben, gab es noch eine Demo eines typischen ODG Zirkels….

Paleo Kaiserschmarrn

Zutaten für 1 Portion: 2 Eier 2 El gemahlene Mandeln 2 El Apfelmark 1 Tl Kokosöl Zubereitung: Alle Zutaten gut miteinander vermischen. In einer Pfanne etwas Kokosöl erhitzen und den Teig dazugeben. Nach etwa 5-7 Minuten wenden, nochmals 5 Minuten backen lassen , dann in Stücke teilen und servieren.

Alles neu macht der Mai ;-)

…heißt es doch so schön! Ich hoffe Ihr habt am Dienstag alle fleißig „Extrem schwer“  geschaut und konntet im TV miterleben, wie Katrin in ihr „neues“ Leben gestartet ist. Wir sind am Dienstag  zu viert nach Bonn gefahren, um uns Katrins Folge gemeinsam mit dem Team das an diesem Projekt beiteiligt war anzuschauen. Es war total krass…